I Nostri Corsi Olistici e di Benessere

Mobility 

Migliora la libertà  di movimento e sciogli le tensioni quotidiane.

• Descrizione: Il corso di Mobility è stato ideato per aumentare la consapevolezza del corpo, sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare il piacere di muoversi in libertà . è  un percorso pensato per un benessere profondo che parte dal movimento consapevole, all’interno di un ambiente sicuro, accogliente e su misura per te.
• L’Insegnante: Milena, istruttrice fitness e olistica con esperienza decennale. La sua formazione continua, unita a spiccata empatia, discrezione e capacità di ascolto, rende ogni lezione un momento speciale e individuale dedicato alla cura della persona.
• Quando: Ogni Lunedì alle ore 18:30 (In partenza da Settembre).

Yoga con Pranoterapia

Un percorso integrato per l’equilibrio tra corpo, mente ed energia.

• Descrizione: Un corso unico dedicato a chi desidera prendersi cura di sè in modo naturale e profondo. L’unione tra la pratica dello Yoga Integrale e la Pranoterapia guida i partecipanti verso una maggiore presenza, riequilibrando i livelli energetici e favorendo una profonda armonia interiore.
• Gli Insegnanti: Raffaella (insegnante di Yoga Integrale) e Luciano (pranoterapeuta). Entrambi studiosi, ricercatori e praticanti con alle spalle un lungo percorso dedicato alla ricerca interiore e al lavoro sull’energia.
• Quando: Ogni Martedì alle ore 18:30 (In partenza da Settembre).

Pancafit (Percorso Personalizzato)

Riequilibra la postura e ritrova la libertà  di movimento.

• Descrizione: Un percorso graduale e mirato per migliorare la postura, allentare le tensioni muscolari e ritrovare il naturale equilibrio corporeo. Per garantire la massima attenzione e l’efficacia del lavoro, il corso prevede un approccio fortemente personalizzato e adatto alle esigenze specifiche di ciascun partecipante.
• A chi è rivolto: A chiunque desideri prevenire o attenuare dolori posturali attraverso un affiancamento attento e costante.
• Quando: Da Settembre 2026 (Consigliata la prenotazione).                                                                          

Qi Gong

L’antica arte del movimento energetico per la salute e la vitalità.

• Descrizione: Attraverso movimenti dolci, respirazione e concentrazione, il Qi Gong attinge ai principi della Medicina Tradizionale Cinese per favorire il flusso energetico, riducendo lo stress e potenziando la vitalità generale. Un approccio completo che guarda all’essere umano nella sua totalità .
• L’Insegnante: Gianni, insegnante di Qi Gong, operatore Tuina e praticante di Medicina Tradizionale Cinese dal 1999. Con un’esperienza ventennale nel settore olistico, affianca alla pratica Taoista competenze in Theta Healing e tecniche di crescita personale per offrire una guida profonda ed esperta.
• Quando: Ogni Giovedì alle ore 19:00 (In partenza da Settembre 2026).